我的肚子鬧彆扭

這幾天胃腸不適
真的很討厭！

時常跑廁所
這兩天剛好是週末
再好好休息一下

喝一些優酪乳
當然只有一點點
不然乳類的更嚴重

這個胃腸真難搞！

有沒有什麼方法可以幫忙他好的快一些？